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À propos

Pourquoi la self défense associée au sport santé ? Objectifs communs Visent tous deux à améliorer la santé globale et le bien-être des individus. Focus sur la self défense Intègre la prévention face au danger, permettant de mieux se protéger en situation de risque Focus sur le sport santé Se concentre sur les bienfaits physiques et psychologiques pour une meilleure qualité de vie.

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