Associations à Lançon-Provence 13

TCA Déclic La tête et le ventre

La tête et le ventre, alliés de notre santé ! Et si notre santé commençait aussi dans nos intestins ? Avez-vous déjà entendu parler de l'axe intestin-cerveau ? Savez-vous que les milliards de micro-organismes qui peuplent notre intestin participent à notre santé physique et entretiennent un dialogue permanent avec notre cerveau ? L'association TCA Déclic vous invite à découvrir cet univers passionnant et à mieux comprendre les liens entre alimentation, microbiote intestinal, santé physique et santé mentale. https://tcadeclic.fr Nos actions Nous proposons des activités accessibles à tous, dans une ambiance conviviale, bienveillante et sans jugement : Ateliers et journées thématiques dans le 13: alimentation, cuisine, microbiote, art-thérapie, psychologie positive et activité physique. Conférences et sensibilisation : prévention, alimentation, santé globale, axe intestin-cerveau et comportements alimentaires. Visios thématiques mensuelles : informations, échanges, partage d'expériences et soutien. Prévention auprès des jeunes : ateliers ludiques, jeux et supports pédagogiques pour apprendre à prendre soin de sa santé dès l'enfance. Comprendre pour mieux choisir Nous savons aujourd'hui que notre alimentation joue un rôle important dans notre santé. Mais pourquoi est-il parfois si difficile de modifier certaines habitudes, même lorsqu'on connaît les bénéfices attendus ? À travers nos actions, nous abordons aussi les mécanismes qui influencent nos choix alimentaires, les envies difficiles à maîtriser et, lorsque cela est nécessaire, les troubles des conduites alimentaires. Notre objectif : informer, prévenir, sensibiliser et aider chacun à avancer à son rythme, sans culpabilisation. Venez nous rencontrer ! Que vous soyez simplement curieux, soucieux de votre santé, parent, professionnel ou désireux de partager votre expérience, vous êtes les bienvenus.